ריפוי, נשימה ובחירה
חשבתי שזה הזמן לשוחח עם עצמי ואיתכם על הריפוי שכולנו רוצים, על השחרור, על לעזוב את מה שכבר לא משרת אותנו, על דפוסים תקועים וחוסר שביעות רצון, על רצון לשנות, על רצון לעשות דברים אחרת!
לאורך מסעי בדרך הלמידה, הריפוי האישי ועבודתי עם מטופלים ותלמידים הבנתי שכדי להביא ריפוי יש להתייחס ולחזק הקשר בין כל חלקינו- גוף, נפש, שכל ורוח.
ככל שהעמקתי והתנסתי בגישות ריפוי שונות, הלכה והתחזקה בתוכי ההבנה שבכל אחד מאיתנו ישנו חלק שלם, בריא, שאינו זקוק לתיקון ושבאמצעותו אפשר לרפא אף את החלקים הפגועים ביותר. הדרך לריפוי אינה מתחילה בבעיה אלא במקור החי הבריא- המשאב, הוא גם החלק שקשור בצד הרוחני הגבוה שלנו.
העקרונות המנחים אותי בעבודתי עם יחידים וקבוצות: הנשימה, הבחירה, הגוף והקריסטלים
הנשימה היא כלי הריפוי המיידי הפשוט והזמין ביותר, והיא הדבר הראשון שנסגר ומתכווץ כאשר נמצאים במצב של חוסר איזון. בדרך כלל אנחנו מתרכזים בבעיות שלנו ומנסים לפתור אותן או לגרש אותן, איננו נותנים מספיק מקום לחלק הבריא בתוכנו, החלק של היצירה והחיות החלק שיודע בדיוק מה הם הצרכים והרצונות שלנו. הנשימה מחברת אותנו אל החלק הזה ומאפשרת לו לאזן מחדש את שאר החלקים את הגוף, הרגש, השכל והרוח.
הבחירה מאפשרת להחזיר את הריבונות, ה"הגה לחיינו", העוצמה ותחושת החיות שלנו, אנו רגילים לא לבחור. אנו רגילים לתת לאחרים, לעולם, לסיטואציה, לגורל, או קרמה או אלוהים, לבחור בשבילנו. וכך מוותרים על אחד הדברים החיוניים ביותר לקיומנו, על הזכות הטבעית שלנו- שאנחנו יכולים להפעיל חדש בכל רגע או כמו שהנוער אומר 24/7.
הגוף נועד לשרת אותנו, אנו מאשימים אותו כאשר הוא "מתקלקל" אך למעשה הוא מבטא את חוסר האיזון שבתוכו אנחנו חיים. על ידי יצירת קשר עם הגוף דרך תחושה, מגע, נשימה, מודעות, מוזיקה, דמיון מודרך ועוד כלים… אפשר לחלץ את המקומות העוצרים אותנו, אותם מקומות שהשכל נמנע מלהגיע אליהם. אנחנו ישויות של אור ובאנו לעולם הזה כדי לחוות אותו דרך הגוף הפיזי – זה הכלי שלנו!
מחקרים חדשניים הראו כי דרך מגע בגוף, תנועה, נשימה אפשר לשנות מסלולים עצביים במוח במהירות רבה יותר. על כן השימוש בנשימות, תנועה, מוזיקה, מגע ודמיון מודרך בתוך התהליך הטיפולי האישי או הקבוצתי מאפשר שינוי מהיר יותר של דפוסים תקועים.
כאשר אנו בקשר מתמיד עם הגוף שלנו, מוכנים להקשיב למסרים שלו, אנו מתחברים דרכו אל התודעה הגבוהה והרחבה שלנו ויכולים לזהות את רצונותינו האמיתיים ולתת להם לכוון אותנו לחיים של שפע באשר הוא, יצירה ומלאות פנימית.
הקריסטלים: מינרלים אנרגטיים שנוצרו במשך מיליוני שנים במעמקי האדמה..בתהליך ההתהוות וההתגבשות נאגרה אנרגיה בקריסטלים והם עוזרים לנו להתחבר לשורשים שלנו כמו אל הרבדים הגבוהים של התודעה שלנו!
לכן אני מגדירה שאנחנו יכולים לעזור למי שמוכן לעזור לעצמו בדרך לריפוי מתוך אתגר.
סיפור אישי למה אני מתכוונת:
מזה כחודש העיניים נדבקות לי בלילה..קרי לא מצליחה לפתוח אותם כשקמה (תופעה לחלוטין לא מוכרת לי)…התגובה הטבעית הראשונית …טוב נלך לבית מרקחת ניקח טיפות עיניים וזהו..רק דיברתי על זה …לא עשיתי עם זה כלום…ואז ביום גשום אחד המגבים (וישרים) באוטו החליטו להפסיק לפעול (המוסכניק אמר שבדרך כלל זה רק בורג קטן- במקרה שלי הלך המנוע של המגבים האלו, נדיר שזה קורה כמובן שעלות התיקון הייתה בהתאמה) ..כשנתתי מקום למשמעות הסימבולית של "לא רואה בעיניים".."לא רואה ברכב"…התחלתי לחפש..נעזרתי בנשימות, חיבור אל השקט ובמערך קריסטלים לבחון מה מאתגר אותי לראות, מה לא מוכנה לראות, מה רואה ולא מפנימה – כשהדיאלוג הזה מתחיל…התמונה בהחלט מתחילה להתבהר..יש פוקוס..יש תובנה…נולד הצורך לשחרר משהו…
אני עם כל הכאב והצער נאלצת ומאפשרת בחירה, כרגע, לשחרר חלום ישן שלי – את מסע מכרות הקריסטלים לדרום אפריקה שכל כך טרחנו (סטונאייג' קריסטלים , שני אדם ואני) לארגן…ו……השיפור נוכח העיניים נדבקות פחות – עכשיו נוסיף לזה מחשבה חיובית וזימון בריאות! אני יודעת שהרעיון כביר, אך התנאים לא הבשילו עדיין, משהו בזמן ובאנרגיה לא מאפשר את המסע הזה כרגע ונתארגן לזה בהמשך. כולי תקווה בהנחה זה לטובתנו העליונה.
מאתגר כן, מורכב כן, אפשרי – בהחלט כן!
אשמח לשמוע את דעתך