ארכיון של דצמבר 2013

מה נאחל לנו לשנה החדשה?

שינוי – מימוש חלום, פריצת דרך? – איך נעשה זאת?

נחלום, נתכנן, נבקש, נזמן, נבצע ונשחרר את התוצאה, נחיה באמונה ברורה שהנכון קורה! 

שנת 2014 יכולה להיות השנה בה נעשה "לייק "(like) לעצמינו ממקום של למידה והתבוננות.

מה אנחנו רוצים שיקרה? מה אנחנו מוכנים לעשות? איזו בחירה מוחלטת נעשה

אני רוצה להתייחס קצת לנושא האנרגיות בחיינו סגירת 2013 ובהמשך טיפים לשנת 2014.

אני חושבת, מרגישה ויודעת שאנחנו מצויים בתקופה של ממטרים אנרגטיים ענקים….
לא מהיום, לא מאתמול כבר מידי זמן מה..אולי אפילו מזה שנים…
ואנחנו לא סתם או במקרה נמצאים בחיים האלו עכשיו, ממש לא. בחרנו ונבחרנו-
השאלה מה אנחנו עושים עם האנרגיה הזאת שמומטרת עלינו בדיוק כמו הגשם שחווינו בעת האחרונה. חווינו גם סערות ענק והרבה לבן (שלג וברד), נאלצנו גם לעצור ולהתבונן מחדש, עזרנו זה לזה באחווה שפחות מוכרת לנו…אנחנו מתגייסים בעת מצוקות ויפה לנו שכך. אבל האם רק מצוקה מביאה אותנו לראות את האחר, להיות בחמלה? [לקריאה נוספת …]

סדנת ניקוי הגוף מרעלים – מחזור 12, ימי שני ערב בגדרה, מתחילים ב 11/6/18

מתחילים את הקיץ עם שינוי בריא!!!

לקראת הקיץ, כולנו רוצים Restart מרענן, כזה שיעזור לנו להתחבר לתזונה הטבעית, להתחיל את הקיץ קלים יותר, להשאיר מאחור את העומסים שצברנו.
 
בדיוק למטרה זו תיפתח הסדנא הבאה בגדרה.
זהו בדיוק הזמן המתאים להפחית עומסים, לתת לגוף בדיוק את מה שהוא צריך , לאפשר לו לעשות את עבודתו ביעילות ולהרגיש קלים, בריאים ואנרגטיים.
 
אצלנו-  בחמישה מפגשים קבוצתיים ומפגש אישי נוסף, עושים Restart לגוף ומרגישים טוב יותר,

התהליך מסייע להרזיה, להגברת האנרגיות, לתחושת התחדשות וחיות ולטיפול במגוון תופעות…

 

מהו תהליך ניקוי הגוף –

 
 
נמנעים מלהכביד על הגוף עם רכיבים שמקשים עליו או שכלל אינם אמורים להיות חלק מהתזונה שלנו, מזינים את הגוף במזון קל לעיכול, שנותן לגוף המון אנרגיה  ומעודד תהליכי חידוש וניקוי. בכך בעצם אנחנו מאפשרים לגוף לעשות את העבודה שלו בצורה הטובה ביותר, לתקן דברים שונים שניתן לתקנם  ולגרום לנו להרגיש הרבה יותר טוב במובנים שונים.
 

כל הפרטים בקישור כאן.
אם תגיעו או לא, אם הייתם או לא, ממליצה על קריאה ולמידה 

  •   הפחיתו ממשקלם
  •   שיפרו מדדי כולסטרול וטריגליצרידים.
  •   נעלמה העייפות והרגישו עלייה באנרגיות.
  •   מראה העור הפך בריא וקורן
  •   שיפרו מדדי סוכר
  •   במקרים רבים כאבי הראש פחתו או נעלמו.
  •   במרבית המקרים עצירות, צרבת ותופעות עיכוליות שונות השתפרו או נעלמו לחלוטין.
 
 

מה סיפרו לנו מי שהשתתפו בסדנאות

 
"זו ה- סדנא, עם צוות מקצועי וכייפי. שיניתי הרגלים, למדתי לאכול נכון, הפחתתי 5 ק"ג בארבעה שבועות, לא מפסיקה לקבל מחמאות".
 
"למדתי 3 שנים תזונה, עשיתי בחיי כל דיאטה אפשרית, כאן זה פשוט שונה, כמו חלום. הפחתתי 5.5 ק"ג, מרגישה מעולה"!
 
"קיבלתי סוג של שליטה על התזונה שלי. יש לי כל הזמן אוכל זמין ומזין, אין רעב, להפך – אני בשפע בריא שיש בו משהו מרגיע".
 
"כשהגעתי חשבתי שזה חרטא. רק טוב יצא מזה, אני מברכת על התהליך ומודה לצוות המנחות שהוא הכוח המניע".
 
"למדתי לשים את עצמי ואת הבריאות שלי במרכז, גיליתי את החוזק שלי, אתן צוות מדהים עם נתינה מהלב".
 
"למדתי לאכול צנוע, לקחתי מפה המון דברים, האנרגיות של הקבוצה מרימות לרמות אחרות".
 
"במהלך הסדנא נסעתי לחו"ל לשבועיים, הדבר החשוב ביותר שקרה לי כאן הוא שלמדתי לחזור מיד לשגרה".
 
"קיבלתי את החופש שלי בחזרה. לאוכל היה מקום רגשי והייתי תלויה בהמון דברים, השתחררתי מהתלות הזו".
 
 
 
ויש עוד המון כאלו באתר (קישור בתחתית העמוד) 
 
  •   בסדנא חמישה מפגשים שנפרשים על פני 4 שבועות, כל מפגש נמשך 3 שעות.
  •   מתחילים בחימום קל וטיהור אנרגטי.
  •   אוכלים ארוחה שהוכנה על ידי השפית שלנו לפי התפריט השבועי.
  •   מקבלים מהשפית הדרכה איך להכין את המנות (קלי קלות).
  •   שומעים איך כל אחת ואחד מרגישים, איך מתקדמים ונותנים תמיכה והכוונה לפי הצורך.
  •   במפגש האחרון גילי מביאה לנו סקירה מעולם ה- Super-food (מזונות-על) בליווי טעימות שוות.
  •   בתום הסדנא ינתנו הנחיות מפורטות, כולל בכתב לגבי המשך התהליך באופן עצמאי, שמירה על ההישגים ושיפורם וכן יינתנו דגשים לגבי תיאום המפגש האישי עם איילת.
 
  •   במפגש הראשון ממלאים שאלון רפואי מפורט.
  •   איילת בעזרת גילי עוברת על השאלונים עוד במהלך המפגש הראשון, כדי שאם יש צורך בהתאמה אישית של התוכנית, זה יקרה עוד לפני שהמפגש הראשון יסתיים.
  •   אנחנו בקשר שוטף איתכם גם בין המפגשים, עוקבים אחר מצבכם, ומשנות את ההנחיות באופן אישי אם יש צורך.
  •   באופן כללי שיטת הניקוי לא קיצונית ואם יש צורך מעדנים אותה אפילו עוד יותר.
 
  •   ראשית נבהיר, שהתכנית בהחלט מאתגרת אך זו איננה "דיאטת כסאח" דלה בקלוריות.
  •   תפריט הסדנא מאפשר לאכול לשובע, אין כל סיבה (וגם לא מומלץ) להגיע למצבי רעב.
  •   המזון בתפריט טעים, מהיר וקל להכנה, ובדיוק בשביל זה נמצאת איתנו רונית השפית שמלמדת להכין אותו בקלי קלות.
  •   הניסיון הראה שאצלנו אין "נשירה", כולם מצליחים!!! כי התכנית הגיונית ולגמרי ישימה, כי אנחנו תומכות ומלוות לאורך כל הדרך.
 
  •   השתתפות בחמישה מפגשי הסדנא + פגישת ייעוץ אישית עם איילת, למימוש החל מתחילת הסדנא ועד חודש מתום הסדנא.
  •   מידע מודפס מקצועי ומפורט על תהליך הניקוי + תפריט חדש מודפס בכל שבוע.
  •   תוסף מזון איכותי התומך בתהליך הניקוי.
  •   המשתתפים יקבלו בכל מפגש הדרכה מהשפית אודות אופן הכנת המזון לפי התפריט השבועי.
  •   בכל שבוע יינתנו מתכונים מודפסים, מפורטים וברורים.
  •   ארבעה ממפגשי הסדנא יכללו ארוחה על-פי התפריט השבועי, הארוחה תוכן על ידי השפית המלווה את הסדנא לפי הנחיותיה של איילת הראל.
  •   יינתן ליווי אישי בין המפגשים לפי הצורך
  •   הסדנא כוללת סקירה מעולם ה- Super-food (מזון-על), בליווי טעימות שוות.
 

הכירו את צוות המנחות – והמידע המלא

צוות מנחות רב תחומי שמוגדר על ידי משתתפי הסדנאות שלנו כ"שילוב מנצח"!
חברות הצוות:
איילת הראל וגילי פוליטי – נטורופתיות.
רונית אופנהיים- שפית בריאות.
ריקי-חן יהונתן- מאסטרית קריסטלים,מדריכה ומורה רוחנית.

תודה

יום ו' 16/12 מפגש מיוחד ♥ הו'אופונופונו – מה זאת המילה הזאת?♥

הו'אופונופונו מה זאת המילה הזאת?
בהוואית עתיקה זה "לתקן את הטעות" או אם תרצו "להשיב את הסדר האלוהי". ?זה מה שנלמד ונתרגל בסדנא הקרובה של מעגל נשים שלנו לתקשורת מטיבה עם עצמינו והזולת❣. אז…המפגש מתקיים אצלי בגדרה ביום חמישי הבא 24/11 בשעות 19-22.30. אם בא לך להרחיב מידע, תרגול וטכניקות פשוטות להפליא לחיי בריאות ושפע, מוזמנת. ? אני מצרפת לך קישור…אם תחליטי שאת איתנו..אנא ידעי אותי. ??,. ?

אם היו אומרים לכן שכל שעליכן לעשות בכדי ששפע יגיע לחייכן זה לומר "אני אוהבת אותך, אני מצטערת, אנא סלחי לי, תודה" סביר להניח שהייתן צוחקות. אבל זה בדיוק מה ששיטת ההו'אופונופונו אומרת לנו, ואני מציעה לחכות קצת עם הצחוק והספק.
ההו'אופונופונו היא שיטה הוואית עתיקה לריפוי עצמי, המושתתת על ההנחה שכל המציאות החיצונית שאנו פוגשים היא תוצר של המחשבות שלנו ושל זיכרונות שקיימים בנו באופן בלתי מודע. ומכיוון שכך, הדרך היחידה לשנות את המציאות הזו היא לקחת עליה אחריות מלאה, להפסיק להאשים, להפסיק להתלונן, להפסיק לכעוס, להבין שכל דבר שאנו פוגשים נמצא בתוכנו ולטפל בעצמנו.
משמעות השם הו'אופונופונו היא לתקן טעות. אם כך, כל מה שמגיע לחיינו הוא הזדמנות לנקות ולתקן – ויש לכך טכניקות רבות ופשוטות.
מה נלמד/נבין/נכיר בסדנא שלנו:
*נבין איך עובדת הזהות העצמית שלי: מוח מודע, מוח תת מודע ומוח עליון.
*נכיר כלים פשוטים ל"נקיון" ונתרגל אותם.
* נלמד בצעד אחר צעד תהליך פשוט אך עוצמתי, שיביא לחיבור מחודש לעצמנו לחיים בבהירות וזרימה, מתוך תחושה של קלילות ושמחה.
* כי אנחנו היחידים שאחראים, והיחידים שיוצרים דברים בחיים שלנו.
* כי אם אני יצרתי, אני יכולה גם לתקן.
* כי המציאות שאנחנו חווים מורכבת מזיכרונות שנמצאים בחלק הלא מודע שלנו.
* כי המחשבות/הזיכרונות שלי על כסף/מחלה/כאב/כעס…, הם רק סרט שמנגן, וכל מה שאני צריכה לעשות זה לקחת אחריות והחיים שלי ישתנו.
* נשחרר את הנטייה כשמישהו אחר עושה לנו משהו אנחנו תמיד מנסים להסביר לו שאנחנו צודקים והוא טועה.
* כי נבין שמה שאנחנו חושבים שהאחר עשה לנו, זה רק המחשבות שלנו.
* כי אם אנחנו רוצים שמשהו ישתנה, עלינו להשתנות.
* כי אם אנחנו יודעים מי אנחנו, מה הכוח שיש בידינו ואיך עלינו להשתמש בו, מה שנרצה יגיע אלינו.

אז לסיכום: משפט חשוב שלמדתי ממורתי מאבל כץ שמפיצה את השיטה בעולם:
let go let god
גלי מי את באמת! שחררי, הרפי והתאהבי בעצמך
כי רק כשאת מרפה מהזיכרונות ומהציפיות שלך,
את מתחילה לראות את העולם כפי שהוא, ואת עצמך כפי שאת ואת מושלמת בדיוק.

*בנוסף לרקע התיאורטי נחווה תרגול השיטה, נקבל קלף מסר וקריסטל אישי.

פרטים להרשמה:

איפה?
כצנלסון 33 גדרה

מתי?
יום שישי 16/12/17 בשעות 9-13

עלות?
90 ש"ח (18% מהתמורה מעוברת, כרגיל, בתרומה לאחרים לחסד בגדרה).

מה מביאות?
משהו שאת אוהבת לארוחה משותפת. (צמחוני). חן חן.

ההשתתפות ברישום מוקדם.

על המנחה:
ריקי-חן יהונתן מאסטרית הקריסטלים, תלמידה של החיים מדריכה ומורה רוחנית, מנחת מעגלי נשים, וסדנאות להתפתחות מודעת בליווי קריסטלים (נושאים כמו שפע, מדיטציות, דמיון מודרך, רייקי, מודעות שמאנית אינדיאנית ועוד..). מגיעה מהעולם העסקי/בנקאי. תואר שני במנהל ותקצוב בהצטיינות מאוני' ת"א. בוגרת לימודי רפואה אינטגרטיבית, אלטרנטיבה, מודעות ורוח. מנחת מסעות נשים ברחבי הארץ לפינוק והעצמה, מעגלי צמיחה והתפתחות, יזמת מנחת יוגה צחוק לשמחה ובריאות בגדרה עם מנחות נוספות, ומביאה בדרך מאד מיוחדת מזה 20 שנים, את החיבור והאיזון בין עולם הרוח ועולם החומר לחיים המיטיבים שלנו. עורכת טקסים בטבע לריפוי אדמה/אדם/אישה בליווי קריסטלים ( על ידי הטמנתם באדמה, בעצים, בים…) בארץ ובעולם. ריקי היא אף הפרזנטורית של "ארבע ההסכמות" הספר והקלפים של דון מיגל רואיס של הוצאת הספרים פראג.
מעבר לעשייה המקצועית והעסקית ריקי-חן פועלת בהתנדבות ברבדים שונים: יזמת ופעילה בגרעין צוות "פורום נשות גדרה והסביבה" ומלווה אנשים עם מחלות מאתגרות/סופניות אותם ובני משפחותיהם בתהליך המאתגר בריפוי ומעבר.

ריקי-חן יהונתן:
טלפון:054-6614121
פייסבוק: ריקי-חן יהונתן
אתר: www.rikiy.co.il

לפרטים נוספים והרשמה מוקדמת הקליקי כאן  

 

ניפגש, נתחדש, נתרגש…

תודה, להתראות

 

חנוכיית הצ'אקרות שלי – מדיטציה אור בכיף

מתנה אנרגטית ממני אליך…
אשמח לדעת את החוויה שלכם.

חשבתי על הגוף שלנו כעל חנוכייה
ומרכזי האנרגיה שלנו – הצ'אקרות הם כמו הקנים שבחנוכייה.
אומנם בחנוכייה 8 קנים ואנחנו רגילים לחשוב על 7 הצ'אקרות
אבל אנחנו יודעים שיש בעצם הרבה יותר.
כך שהצ'אקרה השמינית היא אין סוף הצ'אקרות שלנו.
אז..למי שרוצה..הנה מתנה קטנה – רק 5 דקות מזמנך עבור עצמך. [לקריאה נוספת …]

השיר הרוחני – באנו חושך לגרש

הנכדה שלי למדה בגן שיר חדש ושרה לי את "באנו חושך לגרש.."
היא פעוטה בת 3 וטיפה..ושאלה אותי "סבתא מה זה שחור"
כי השיר אומר כמו שאנחנו זוכרים
"סורה חושך הלאה שחור, סורה מפני האור".
עוד אני תוהה, איך אני מסבירה לה בשפה של ילדים הבנתי כמה השיר הזה
רוחני, פשוט וחכם, חשבתי על זה: [לקריאה נוספת …]


כל הזכויות שמורות - ריקי חן יהונתן - קסם הקריסטלים - © 2012
סמרטקיט - אינטרנט לקידום העסקים
דילוג לתוכן